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福岡の骨盤矯正:治療体験談

大牟田市 野田綾美さん
職業:モデル / 性別:女性 / 年齢:20歳 / 身長:173cm / 体重:49kg
治療体験者【治療を始めたきっかけ】
むくみ症、生理不順、生理痛、慢性腰痛があった為

【その頃の一番の悩み】
膝下の“むくみ”
→ 症状・・・脚がだるい 足首の締りがない 血色が悪く、赤紫色の縄目模様が入っていた。

【体型の変化】
小学校時代 幼児の体型。少食。ほっそりと痩せていた。
中学校時代 生理も始まり、成長期で食欲旺盛!背も高く10cm伸びると同時に、全体的にふっくらしてきた。身体全体がむくんでいる感じ。特にスポーツはせず。
高校生時代 相変わらず食欲旺盛。生理は順調だが、生理痛はつらい(腹痛、腰痛)。最高体重:57kg.
高校3年生の夏・・・進路を“ファッションモデル”と決める。

9月から・・・食事制限ダイエット(運動なし)→半年後、効果が見え始め、どんどん痩せて48kgまで落ちる。体力ない。

生理が止まってしまった。

【現在の対策】

食事の管理はきちんと続けている。
☆朝の日課として☆

ゴム巻き腰回し運動をする 〜お腹に力を入れることを意識をしながら〜
 1.前後左右に動かし、体を慣らす
 2.時計回り・反時計回りにゆっくり腰を回す

・簡単なストレッチ 〜呼吸を忘れない〜
 1.無理しない程度の開脚で骨盤を開く
 2.無理しない程度の腹筋・背筋運動
 3.足首をグリグリ回す・アキレス腱を伸ばす

【治療効果】
・腰まわりがほっそりしてきて、くびれがはっきり分かる!
・お腹のプニプニがなくなり、縦に2本の筋が割れ始めた!
・脚が全体的に細くなり、アキレス腱の筋が分かるようになった!
・以前ほど、赤紫色で縄目模様のひどいむくみにはならなくなった!
・生理が再度はじまった!
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